Ludzie to kurwy.

Hej Kochani! Jak widać postanowiłem wrócić tu na stałe i zacząć czynnie tu działać :) Na dzisiaj przygotowałem wpis, którego inspiracje zaczerpnąłem z obrazka powyżej.
Od jakiegoś czasu bacznie obserwuję osoby, które mnie otaczają, z którymi bywam na codzień i doszedłem do masy bardzo nurtujących wniosków. Otóż wziąłem pod lupę osoby najbliższe mi ostatnimi czasy i przeżyłem prawdziwy szok. Większość działa na mnie negatywnie, wręcz destrukcyjnie. Niektórych można wręcz nazwać wampirami energetycznymi. Przemyślałem to bardzo skrupulatnie i stwierdziłem, że jeżeli jestem przez taki osoby tłamszony, jeżeli każde wypowiedziane przeze mnie zdanie jest negowane, po kryjomu moja dupa jest obrobiona co do milimetra to nie ma sensu z takimi osobami utrzymywać jakiegokolwiek kontaktu. Nie pozwolę już sobie na to, żeby jakaś Pani Kowalska lizała mi tyłek na każdym kroku, a gdy się odwracałem pokazywała fucka za moimi plecami. Koniec z fałszywcami i idiotami. Zerwałem ze wszystkimi takimi osobami kontakt. I wiem, może czasami postępuję zbyt pochopnie, czasami jak rasowy egoista, ale przecież to ja jestem NAJWAŻNIEJSZY. Dlaczego mam sprawiać innym przyjemność skoro przez to nie czuję się szczęśliwy we własnej skórze? :) I tak oto pozostała mi garstka osób z którymi rozmawiam i moja najważniejsza M. którą kocham nad życie.

Skakanka / Trening ze skakanką

Witajcie!! Dzisiaj przygotowałem Wam post na temat, który od miesiąca towarzyszy mi codziennie. Dokładnie 30 dni temu kupiłem skakankę i zacząłem regularnie na niej skakać. Powiem Wam, że nigdy nie przyszłoby mi do głowy, że ten rekwizyt może tak wiele dawać rezultatów i sprawiać tak wielką przyjemność! Przeczytałem wiele artykułów na ten temat i postaram się Wam te wszystkie informacje .
Regularnie skacząc wzmacniamy mięśnie nóg, szczególnie łydek, mięśnie ramion pośladków i brzucha. Spalamy masę tłuszczu (300-400 kcal w ciągu pół godziny), idealnie rozgrzewamy ciało! Oczywiście rozwijamy swoją kondycję co jest bardzo istotne przy pierwszych miesiącach jakichkolwiek ćwiczeń.
Zanim przystąpimy do skakania musimy sprawdzić czy nasza skakanka ma odpowiednią długość. Jak to zrobić? Dokładnie w połowie stajemy na niej i patrzymy dokąd sięgają rączki. Idealnie aby były to pachy. Jeżeli tak nie jest regulujemy rączkę do tej odległości, jeżeli nie mamy takiej mozliwości po prostu kupujemy nową skakankę :)
Ok, jeżeli wszystko jest już ok możecie przystąpić do ćwiczeń. Oczywiście jak wszystkie zajęcia sportowe skakanka ma też swoją technikę. Oto pięć podstawowych czynności, które trzeba wykonać. Należy:
-przyjąć wyprostowaną postawę,
-wciągnąć brzuch,
-ugiąć łokcie,
-trzymać łokcie blisko tułowia,
-odchylić dłonie na boki.
Proste? No jasne!!

Więc do dzieła! Trzymam za Was kciuki!

Legalizacja marihuany? Tak czy nie?

W Polsce jak wiadomo legalizacja marihuany ciągle jest dość kontrowersyjnym tematem, wręcz powiedziałbym temat tabu głównie ludzi w wieku 40+ i niestety to oni podejmują decyzje. Najczęściej opierają swoje zdanie na pojebanych stereotypach, które już dawno zostały obalone. Moim zdaniem powinien zostać wprowadzony obowiązek aktualizowania wiadomości conajmniej co 10 lat, np. poprzez wykłady prowadzone przez osoby młode, które mają świeże podejście. Sądzę, że wtedy Polska wyglądałaby całkowicie inaczej. W porównaniu  do Holandii, do której dość często latam,  Nasz kochany kraj w moim oczach jest kompletnie zacofany, cały czas żyjemy w zamkniętym światku.  Czy sprawa  narkotyków musi cały czas wywoływać aż tyle negatywnych emocji?
Zielsko, bo o nim dzisiaj mowa zaliczany jest do miekkich srodków odurzających,. Ogólnie nie jestem zwolennikiem tego ''narkotyku''. Nie lubię kiedy coś mnie zamula, powoduje, że w jakimś sensie nie mam kontroli nad soba, jednak czasami, a zwłaszcza kiedy bywam w Holandii pozwalam sobie na lekkie odstresowanie np. po półtoragodzinnym locie w straszliwych turbulencjach i piszczeniu ściany haha. Jest to doskonały sposób na ucieczkę od problemów, zchilloutowanie się i po prostu dobrą zabawę, ale jedynie w towarzystwie w którym czuję się rewelacyjnie. (Haha przypomniała mi się pewna noc, kiedy jechaliśmy do Eindhoven na imprezę ze znajomymi i piliśmy wódkę z kieliszków w samochodzie. Nigdy nie przeprowadzałem lepszej misji jak robienie wszystkiego, żeby nic z kielonków nie uleciało na sukienkę M. Petarda!!) . Jednak niektóre osoby powinny na to uważać ! Nie zgadzam się z faktem, że marihuana nie uzależnia. Fizycznie co prawda nie, ale psychicznie tak. Znam osobę, która stwierdziła, że dla Niej papierosy i alkohol istnieć by nie musiały, ale blube codziennie musi spalić, bo bez tego nie zaśnie.  Słaba psychika. Ja nie potrzebuję tego. W Polsce nie palę , nawet nie wiem czy w mojej okolicy jest jakiś dostęp , ale kiedy wyjeżdzam chętnie ulegam pokusie.
Najlepszym przykładem są gwiazdy, które chętnie wypowiadają sie na ten temat. Miley Cyrus, Lady Gaga, Rihanna, Kora, Agnieszka Szulim. Nie będę rozwijał tego wątku za bardzo, bo pewnie większość z Was już się zapoznała z tymi historiami.
Myślę, że my młodzi powinniśmy robić wszystko aby Polska stała się bardziej krajem do przodu, niż do tyłu. A może jest już coś w tym kierunku robione a mi o tym nic nie wiadomo?? Piszcie swoje opinie.

Denim outfit

Hej. Dzisiaj post związany po części z moją pracą. Niedługo będziemy obchodzili ''Dzień Denimu'' w związku z czym mamy za zadanie wymyślić idealne stylizacje składające się z kolorem niebieskim i jeansem :) Szukając inspiracji znalazłem kilka outfit'ów, którymi postanowiłem się z Wami podzielić.

Co Wam najbardziej wpadło w oko? A może nie lubicie jeansowych stylizacji?

Dekalog zdrowego trybu życia.

Hej! Dawno mnie tu nie było, wiem. Skupiam się teraz głównie na pracy. Dzisiaj moje porshe nie odpaliło rano, więc musiałem wziąć urlop na żądanie, dlatego z nudów postanowiłem reaktywować bloga :)

Dzisiaj przygotowałem post na temat, który od jakiegoś czasu jest bardzo istotny w moim życiu. Coraz bardziej popularne staje się dbanie o zdrowie, dobre odżywianie, aktywność fizyczna. Ja powoli ulegam tej modzie. A pomaga mi w tym ''DEKALOG ZDROWEGO TYRBU ŻYCIA'' :D

1. Przestrzegaj zasad racjonalnego żywienia. Spożywaj odpowiednią ilość zróżnicowanego pożywienia ! Produkty zbożowe powinny być dla Ciebie głównym źródłem energii . Ograniczaj spożycie tłuszczów, w szczególności zwierzęcych, a także produktów zawierających dużo cholesterolu i izomery trans nienasyconych kwasów tłuszczowych. Mięso spożywaj z umiarem. Spożywaj codziennie co najmniej dwie duże szklanki mleka. Mleko można zastąpić jogurtem, kefirem, a częściowo także serem. Zachowaj umiar w spożyciu cukru i słodyczy. Ograniczaj spożycie soli!
2. Systematycznie kontroluj masę ciała. Codziennie pij dużo min. 8 szklanek czystej źródlanej wody. Jedz tylko wtedy, kiedy jesteś głodny!
3. Ograniczaj ilość wypijanego alkoholu!
4. Pozwól sobie na chwilę odpoczynku i wytchnienia. Znajdź chwilę na relaks i zdrowy sen!
5. Nie pal ! Nie zatruwaj swojego i innych organizmu szkodliwymi toksynami!
6. Uprawiaj sport ! Ruszaj się – tańcz, spaceruj, biegaj. Znajdź sport, który sprawia ci radość. Znajdź swoją ulubioną dziedzinę aktywności fizycznej i ciesz się ćwiczeniami ! Przebywaj dużo na świeżym powietrzu!
7. Zachowaj optymistyczny i otwarty na nowości sposób myślenia!
8. Trzymaj się z daleka od negatywnych i stale narzekających ludzi. Otaczaj się wyłącznie pozytywnie myślącymi ludźmi ! Śmiej się często i serdecznie. Pielęgnuj przyjaźnie i kontakty z bliskimi!
9. Nie marnuj swoich cennych zasobów - czasu, twórczej energii, emocji!
10. Dbaj o siebie i pielęgnuj swoje marzenia!

Przekonaliście się choć trochę??

Niedługo kolejny post z tej kategorii tematycznej :)

http://www.britta.pl/public/styl-zycia/zalecenia-zywieniowe/zasady-zdrowego-stylu-zycia.html

Festival look's

Jak pewnie nie jeden z Was wie, dzisiaj rozpoczyna się Opener Festival. W związku z powyższym znalazłem kilka stylówek, które idealnie nadadzą się na najbliższe festiwalowe dni:

Wybiera się ktoś z Was?
Który look najbardziej przypadł Wam do gustu?

Top 5 - men's fragrances

Nie od dziś wiadomo, że to jak pachniemy ma duży wpływ na nasze kontakty z innymi :) ba! Mam znajomego, który kiedy poznaje kogoś nie zwraca uwagi na wygląd, twarz itp. tylko na zapach :) dlatego przygotowałem dzisiaj listę perfum, które prędzej czy póżniej musicie koniecznie nabyć :

(opisy pod zdjęciami nie są mojego autorstwa) 

1. PACO RABANNE - 1 MILLION

Kompozycja zamknięta w specjalnym flakonie w kształcie sztabki złota zaprojektowanym przez Noé Duchaufour. Kompozycja to świeży, owocowo -kwiatowy aromat, wzbogacony ostrymi przyprawowymi nutami przeplatającymi się z miękkością białej skóry. Ciepłe akordy drzewne nadają zapachowi delikatniejszego brzmienia. 

Nuty zapachowe: czerwona pomarańcza, grejpfrut, mięta pieprzowa, róża, cynamon, przyprawy, biała skóra, paczula, białe drzewo, amber 

 

2. CALVIN KLEIN - ESCAPE

Zmysłowy, ciepły zapach. Stworzony dla mężczyzn lubiących przygodę, wolność i ryzyko. Skład perfum Calvin Klein Escape for men: nuty głowy: liście brzozy, grapefruit, bergamota, jałowiec, eukaliptus nuty serca: szałwia muszkatołowa, cyprys, balsam jodłowy, rozmaryn nuty podstawy: paczula, wetyweria, drewno sandałowe, mech dębowy.

3. LACOSTE- CHALLENGE

Lacoste Challenge to energetyzująca mieszanka świeżych cytrusów i aromatycznych przypraw połączona ze zdecydowaną nutą drzewną. Perfumy dla dynamicznych i pewnych siebie mężczyzn. Motto tego zapachu to: "Podejmij każde wyzwanie". Nuty zapachowe :  tangerynka, cytryna Amalfi, bergamota,  imbir, lawenda, liście fiołka, drewno hebanowe, drewno teakowe

4. TONINO LAMBORGHINI - INTENSO

Zapach otwiera się świeżą bergamotką, wzmocniony jabłkiem Granny Smith i zwilżonymi rosą zielonymi liśćmi. Męskie, aromatyczne, oddziałujące na wyobraźnię nuty ciemnej skóry i ponadczasowego drzewa cedrowego sprawiają, że zapach jest męski i sexowny. Mocno cielesny efekt jest rozwinięty dzięki obecności zmysłowego magnetyzmu benzoesu i bobu Tonka otulonych ambrą, które ostatecznie nadają silnego charakteru zapachom Lamborghini.

5. PUMA - JAMAICA 2

Puma Jamica 2 Man to odpreżajaca mieszanka stworzona z myslą o ludziach lubiących dobra zabawe pod słonecznym niebem. Nuty: mandarynka, cytryna, szałwia, tymianek, estragon, galbanum, jaśmin, bodziszek, róża, drewno sandałowe, ambra, wanilia.


Macie w tym zestawieniu swój idealny zapach?? Czekam na opinie! :)

Antyczna kolekcja KTZ SS15

Hej :D przed chwilą trafiłem na zdjęcia londyńskiego pokazu marki KTZ i stwierdziłem że koniecznie muszę Wam to pokazać. Jestem w kompletnie obłędnym zachwycie! Na modzie się nie znam, ale kocham wszystko co jest inne! A to? Przeszło moje najśmielsze oczekiwania. Mam nadzieję że w niedługim czasie pojawią się w sieciówkach ubrania inspirowane tą kolekcją. 

Poniżej opis kolekcji który znalazłem na stronie KMAG.pl:

''Hiper męskość opanowała londyńskie wybiegi. Faceci wyglądają jak starożytne posągi.

Marka KTZ pokazała w Londynie kolekcję SS15, jej styl ukształtowała starożytność. Naśladujące męskie ciało zbroje są jak odlewy zdjęte z „Davida” Michała Anioła, który jest wynikiem renesansowej fascynacji sztuką starożytną. Łańcuchy, na których zwisają głowy-rzeźby, zrobione są ze złotych trójkątów, to zgeometryzowana wersja wieńca laurowego. Wisiory przypominają Meduzę – mityczną gorgonę i logo Versace. Ubrania pokryte są printem naśladującym ornamenty z greckich waz, na których przedstawiano bitwy, pogrzeby i inne religijne zwyczaje. Na bezrękawniku KTZ pojawił się meander – ikoniczny starożytny ornament. Czapki są jak hełmy wojsk antycznych… Marjan Pejoski, kreator marki, przestudiował podręczniki do historii sztuki starożytnej i z zmiksował ją ze współczesnym stylem ulicznym.

Pejoski to ten sam projektant, który zaprojektował suknie-łabędzia dla Bjork, dlatego możemy przypuszczać, że kolekcja KTZ SS15 też osiągnie gigantyczny sukces.''

Która sylwetka wywarła na Was największe wrażenie? Co sądzicie w ogóle o takim stylu??

Hair style for men

Hej! Jak mija Wam długi weekend? Ja właśnie siedzę z turbanem na głowie! Zrobiłem sobie maske na włosy z żółtek jajek i nafty kosmetycznej dla mężczyzn i postanowiłem pokazać Was fryzury, które są na topie, które marzą mi się, ale ze względu na bardzo rzadkie włosy mogę sobie jedynie o nich pomarzyć :) cóż... life is brutal. Niedługo pozostanie mi tylko obcinanie na ''0'', ale fajnie czasem wyobrazić sobie gęste owłosienie głowy. 

Które Waszym zdaniem są najlepsze??!!

A tak poza tym wczoraj zakupiłem nowego laptopa. Macie jakieś zdanie o firmie ''Toshiba''?
Mnie przekonał do niego osoby z obsługi. No i cena ! Promocja z 2600 na 2000 zł :)

Miłego długiego weekendu Wam życzę!!